Orangenhaut – Zellulite – Cellulite nicht zu verwechseln mit Zellulitis. Zellulitis ist eine Entzündung des Gewebes unter der Haut. Sie ist eine Krankheit, die behandelt werden muss. Cellulite ist fast in aller Munde sichtbar jedoch nicht dort, sondern überwiegend am Gesäß und an den Oberschenkeln, überwiegend bei Frauen. Cellulite ist keine Entzündung. Wie so vieles nimmt auch diese […]
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Was wird uns für Anti-Aging nicht alles angeboten? Schmieren und Salben hilft allenthalben? Nahrungsergänzungsmittel - viele versprechen ewige Jugend, zumindest jugendliche Dynamik Gesundem Lebensstil folgen – jeder versteht unter gesundem Lebensstil etwas anderes Es liegt in Ihrer Entscheidung: Sorgenfalten, Kummerspeck, vom Schicksal gebeugt, von Belastungen erdrückt, von Trauer gezeichnet, pessimistischer Ausblick auf eine trübe Zukunft Lachfältchen, Dynamik, Lust auf Neues, […]
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Konspirative Kommunikation belauscht Einträchtig sitzen Seele und Körper eines Menschen beisammen. Klagend flüstert die Seele “Unser Mensch kümmert sich nicht um mich, es geht mir nicht gut” Tröstend sagt der Körper “Wenn ich krank werde, wird der Mensch Zeit haben Dich zu beachten” Muss es soweit kommen? Unser Befinden ist nicht Fisch nicht Fleisch Wir sind nicht krank, fühlen […]
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Gesundheitsfördernde Ernährung Jedes Frühjahr die Ernährung umstellen, einer neuen vielversprechenden (Mode-)Diät folgen zum Abnehmen, zum Entschlacken, zum Wohlfühlen? Lesen Sie hier bitte nur weiter, wenn Ihnen Ihr Arzt nicht dringend geraten hat seinen Diät-Anweisungen Folge zu leisten. Diese Seite ist geschrieben für Menschen, die sich etwas Gutes tun wollen, die ein Konzept haben wollen, das […]
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Lebensmittel und Gewicht: Leicht – leichter – noch leichter Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, bilden zusammen mit dem Komplex Stoffwechsel* ein unzertrennliches Paar. Je besser diese beiden Partner zusammen wirken, desto gesünder und aktiver können wir werden und bleiben. So wie Ihr Auto nicht mit Erdöl fährt, können sich unsere Körperzellen nicht mit Steak, Kartoffeln und […]
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Motivation, Ihre Ernährung umzustellen Wie lange ist es her seit Sie an Silvester für das neue Jahr gute Vorsätze gefasst haben in Bezug auf Ihr Gewicht, Ihre Ernährung? Und nun, sind Sie dabei geblieben? Oder brauchen Sie einen Motivationsschub um wieder aus den alten, eingefahrenen Gleisen herauszukommen? Ihre Gründe für den Vorsatz, damals? Sie wollten […]
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Fieber – eine heilsame Reaktion Gelegentlich wird unser Organismus heimgesucht von Krankheitserregern. Um gesund zu bleiben bzw. es wieder zu werden, setzen wir uns mit diesen Erregern auseinander. Häufig merken wir gar nicht, dass unser Immunsystem arbeitet und uns schützt. Doch gelegentlich müssen Attacken so heftig abgewehrt werden, dass wir es zu spüren bekommen. Unterstützung für […]
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Was macht die Körperzelle mit Gemüse? Am 30.8.2016 halte ich in der Stadtbibliothek Königstein einen Vortrag nur unter anderem zu Gemüse. Beginn 20 Uhr Am Ende des Abends werden Sie nicht nur verstehen, wieso unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auch vom Essen abhängt. Sie werden anhand von einfachen Tipps sogar Lust haben, einiges auszuprobieren. Erfahren Sie Interessantes […]
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Weihnachten nähert sich unaufhörlich in riesigen Schritten, unaufhaltsam, und doch so überraschend. Atemlose Hetze: überlegen, entscheiden, Listen anlegen, einkaufen, verpacken, dekorieren, vorbereiten, vorkochen, telefonieren, schreiben, Weihnachten feiern da, Weihnachten feiern dort . . . . . Und weshalb? Weil es immer so war, weil es so sein muss, weil es so scheint als würde nach Weihnachten nichts […]
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Ärger – so ein Frust, ich mache mir Luft Ärger: Ärgert mich da Jemand oder ärgert mich Etwas? Oder müssen wir nicht besser sagen: ich ärgere mich, also ich lasse zu, dass ich mich ärgere? Etwas läuft nicht so, wie ich es mir erhofft habe. Gut, das kommt vor und schafft eine neue Ausgangssituation, die […]
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Konspirative Kommunikation belauscht Einträchtig sitzen Seele und Körper eines Menschen beisammen. Klagend flüstert die Seele “Unser Mensch kümmert sich nicht um mich, es geht mir nicht gut” Tröstend sagt der Körper “Wenn ich krank werde, wird der Mensch Zeit haben Dich zu beachten” Muss es soweit kommen? Unser Befinden ist nicht Fisch nicht Fleisch Wir sind nicht krank, fühlen […]
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Gesundheitsfördernde Ernährung Jedes Frühjahr die Ernährung umstellen, einer neuen vielversprechenden (Mode-)Diät folgen zum Abnehmen, zum Entschlacken, zum Wohlfühlen? Lesen Sie hier bitte nur weiter, wenn Ihnen Ihr Arzt nicht dringend geraten hat seinen Diät-Anweisungen Folge zu leisten. Diese Seite ist geschrieben für Menschen, die sich etwas Gutes tun wollen, die ein Konzept haben wollen, das […]
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Lebensmittel und Gewicht: Leicht – leichter – noch leichter Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, bilden zusammen mit dem Komplex Stoffwechsel* ein unzertrennliches Paar. Je besser diese beiden Partner zusammen wirken, desto gesünder und aktiver können wir werden und bleiben. So wie Ihr Auto nicht mit Erdöl fährt, können sich unsere Körperzellen nicht mit Steak, Kartoffeln und […]
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Fieber – eine heilsame Reaktion Gelegentlich wird unser Organismus heimgesucht von Krankheitserregern. Um gesund zu bleiben bzw. es wieder zu werden, setzen wir uns mit diesen Erregern auseinander. Häufig merken wir gar nicht, dass unser Immunsystem arbeitet und uns schützt. Doch gelegentlich müssen Attacken so heftig abgewehrt werden, dass wir es zu spüren bekommen. Unterstützung für […]
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Was macht die Körperzelle mit Gemüse? Diesen Vortrag haben sich schon viele Menschen angehört. Sie waren nicht dabei und bedauern das? Sprechen Sie mich an, wenn Sie an einer Wiederholung interessiert sind. Am 30.8.2016 halte ich in der Stadtbibliothek Königstein einen Vortrag nur unter anderem zu Gemüse. Beginn 20 Uhr Am Ende des Abends […]
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Weihnachten nähert sich unaufhörlich in riesigen Schritten, unaufhaltsam, und doch so überraschend. Atemlose Hetze: überlegen, entscheiden, Listen anlegen, einkaufen, verpacken, dekorieren, vorbereiten, vorkochen, telefonieren, schreiben, Weihnachten feiern da, Weihnachten feiern dort . . . . . Und weshalb? Weil es immer so war, weil es so sein muss, weil es so scheint als würde nach Weihnachten nichts […]
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Ärger – so ein Frust, ich mache mir Luft Ärger: Ärgert mich da Jemand oder ärgert mich Etwas? Oder : ich ärgere mich, ich lasse zu, dass ich mich ärgere? Etwas läuft anders als erwartet. Meine Erwartung war möglicherweise nicht gerechtfertigt. Auf alle Fälle ist eine neue Ausgangssituation entstanden. Und darüber ärgere ich mich. Das ist der […]
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Adipositas steht Ihnen im Weg? Sie wollen vermeiden durch Adipositas für den Rest Ihres Lebens chronisch krank zu sein, Bewegung als beschwerlich empfinden, permanent Pillen zu schlucken oder sich spritzen zu lassen gegen Dies und Das? Hier nur einige der körperlichen Beschwerden und Krankheitsbilder, die mit Übergewicht in Verbindung gebracht werden können: Körperliche Belastbarkeit vermindert […]
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Mit Macht von Wut gepackt macht ohnmächtig Die Wut richtet Schlimmeres an als das, was sie hervor gerufen hat. Wut – nicht mehr im Zaum gehalten – kann unkontrolliert explodieren und dabei eine Menge Porzellan zerschlagen. Sie macht blind – für die Verhältnismäßigkeit und für Lösungen. Und was, wenn nicht Sie wütend sind, sondern wenn sich […]
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